藜麦怎么吃
答案：藜麦可以做成很多美食，例如：
1. 煮饭：将藜麦和水按1:2的比例煮开，转小火煮约15分钟，直到藜麦变(biàn)软(ruǎn)，可以搭配蔬菜或肉类食用。
2. 沙拉：将煮熟的藜麦加入沙拉中，加入蔬菜、水果、坚果等，调入酱汁即可。
3. 煎饼：将藜麦磨成粉，加入蛋液、蔬菜等材料，煎成煎饼。
4. 粥：将藜麦和水按1:5的比例煮开，转小火煮约30分钟，加入蔬菜、肉类等调味料即可。
5. 烤饼：将藜麦磨成粉，加入面粉、蛋液等材料，烤成饼干或脆饼。
总之，藜麦可以根据个人口味和喜好来搭配不同的食材和调料，做出各种美食。
