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哪种杂粮粥减肥好喝
更新时间:2023-11-10
答案:燕麦粥是一种减肥好喝的杂粮粥。它含有丰富的膳食纤维和蛋白质,可以增加饱腹感,减少摄入的热量,同时还能帮助调节血糖和胆固醇水平。燕麦粥口感柔滑,可以加入水果、坚果、蜂蜜等调味,既美味又健康。
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知识百科
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文章时间:2023-11-10
菠萝蜜热量高吗
更新时间:2021-02-11
菠萝蜜热量高吗 是的,菠萝蜜的热量较高,每1 00克菠萝蜜的热量约为127千卡。因此,如果您正在控制体重或减肥,建议适量食用。 没熟的菠萝蜜热量高吗 是的,没熟的菠萝蜜热量较高,因为它含有较多的糖分和淀粉质。但是,熟透的菠萝蜜的热量会相
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知识百科
]
文章时间:2021-02-11
青芒的热量高吗
更新时间:2021-09-13
玉米的热量高吗 玉米的热量相对较高,每100克生玉米的热量约为86卡路里。但是,热量的高低还取决于食用方式和加工方式。例如,将玉米炸成爆米花或者制成玉米片,热量会更高。而将玉米煮熟或者蒸煮,热量则相对较低。此外,玉米还富含膳食纤维和多种
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知识百科
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文章时间:2021-09-13
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