玛卡的功效与作用怎么吃
更新时间:2021-09-25
答案:玛卡是一种植物,被认为具有多种功效和作用。以下是一些常见的玛卡功效和作用:1. 提高性能力:玛卡被认为可以提高男(nán)性(xìng)和女性的性能力,增强性(xìng)欲(yù)和性快感。2. 增强免疫力:玛卡富含多种营养物质,例如维生素C、铁、钙等,可以帮助增强免疫力,预防疾病。3. 提高精神状态:玛卡可以帮助提高精神状态,减轻压力和焦虑感。4. 促进生育:玛卡被认为可以促进生育,增加精(jīng)子(zǐ)数量和提高卵(luǎn)子(zǐ)质量。玛卡的用法和剂量因人而异,建议在医生或中医师的指导下使用。一般来说,建议每日服用1-3克的玛卡粉末,或者按照产品说明书上的剂量使用。可以将玛卡粉末加入饮料或食物中食用。