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六个核桃有什么营养
更新时间:2021-12-11
六个核桃有什么营养 六个核桃含有丰富的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素E、维生素B6、叶酸、镁、磷、铜等。其中,维生素E是一种强效的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损伤,预防心脑血管疾病和癌症等疾病;镁能帮助身体吸收
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文章时间:2021-12-11
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