海参功效作用营养价值
更新时间:2021-03-02
答案:海参是一种珍贵的海产品,具有多种功效作用和营养价值。以下是海参的主要功效和营养价值:功效作用:1. 补肾壮阳:海参富含蛋白质、多种氨基酸和微量元素,能够补肾壮阳,增强男(nán)性(xìng)性功能。2. 养颜美容:海参中含有丰富的胶原蛋白,能够促进皮肤弹性和光泽,延缓皮肤老化,具有养颜美容的功效。3. 增强免疫力:海参中含有多种活性物质,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。4. 降血脂:海参中含有一种叫做海参皂苷的物质,能够降低血脂,预防心血管疾病。营养价值:1. 蛋白质:海参中含有高质量的动物蛋白质,易于被人(rén)体(tǐ)吸收利用。2. 碳水化合物:海参中含有少量的碳水化合物,是人(rén)体(tǐ)所需的能量来源之一。3. 脂肪:海参中含有少量的不饱和脂肪酸,对人(rén)体(tǐ)健康有益。4. 矿物质:海参中含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌、硒等,对人(rén)体(tǐ)健康有重要作用。5. 维生素:海参中含有多种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等,对人(rén)体(tǐ)健康有益。