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科学合理的生活和作息应当是什么
更新时间:2021-12-26
科学合理的生活和作息应当是什么 科学合理的生活和作息应当是遵循人体生物钟的节奏,合理安排饮食、运动、休息和睡眠,适当控制压力和情绪,保持身心健康,并注重环保和节能减排。同时,科学合理的生活和作息还应该遵循科学的知识和方法,不断学习和更新
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文章时间:2021-12-26
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