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大头鱼的营养价值
更新时间:2021-08-11
大头鱼的营养价值 大头鱼是一种富含营养的食物,含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、丰富的不饱和脂肪酸、维生素B群、维生素D、钙、铁、锌等营养成分。其中,不饱和脂肪酸对心血管健康有益,维生素D有助于骨骼健康,铁和锌有助于血红蛋白的合成和免疫系统
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文章时间:2021-08-11
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