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肌肉金轮是啥
更新时间:2021-03-19
肌肉金轮是啥 答案:肌(jī)肉(ròu)金轮是一种瑜伽练习中的体式,也称为“肌(jī)肉(ròu)锁”,主要锻炼核心肌群、腹肌和臀部肌(jī)肉(ròu)。这个体式需要将双腿交叉放在身体前方,双手抓(zhuā)住(zhù)双脚踝,然后
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文章时间:2021-03-19
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