肾虚的症状有哪些怎么治疗
更新时间:2021-07-24
答案:肾虚的症状包括腰酸腰痛、腰膝无力、夜尿(niào)频(pín)多、性功能减退、精神疲倦、头发干枯等。治疗肾虚需要综(zōng)合(hé)考虑,可以从以下几个方面入手: 1. 药物治疗:如中药补肾方剂、西药肾上腺素类药物等。2. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、桑葚、山药等。3. 运(yùn)动(dòng)锻炼:适当进行一些有氧运(yùn)动(dòng),如慢跑、游泳等。4. 调节生活方式:保持充足的睡眠,避免过度劳累、精神紧张等。