葛根泡水喝有什么好处与坏处
更新时间:2021-11-19
答案:葛根泡水喝的好处包括:1.清热解毒:葛根具有清热解毒的作用,可以缓解发热、喉咙痛、口干口渴等症状。2.润喉止咳:葛根含有多种黏液质和淀粉质,可以起到润喉止咳的作用。3.降血压:葛根中的黄酮类物质可以降低血压,有助于预防高血压。4.促进消化:葛根中的黏液质可以保护胃黏膜,促进消化。5.美容养颜:葛根中含有多种抗氧化物质,可以抗衰老,有助于美容养颜。葛根泡水喝的坏处包括:1.过量会导致腹泻:葛根中的黏液质过多,如果过量食用会导致腹泻。2.不适合糖尿病患者:葛根中含有淀粉质,会增加血糖水平,不适合糖尿病患者食用。3.不适合孕妇和哺乳期妇女:葛根中含有一定量的黄酮类物质,孕妇和哺乳期妇女食用需慎重。