黑枸杞子的作用与功效禁忌
更新时间:2021-12-28
答案:黑枸杞子的作用与功效:1. 增强免疫力:黑枸杞子含有多种营养成分,如锌、铁、维生素C等,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。2. 保护视力:黑枸杞子中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A,能够保护眼睛,预防近视和老花眼等眼疾。3. 抗氧化:黑枸杞子富含多种抗氧化物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老,预防癌症等疾病。4. 降血压:黑枸杞子能够扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。禁忌:1. 脾胃虚寒:黑枸杞子性温热,脾胃虚寒者不宜食用。2. 肝火旺盛:黑枸杞子能够生发肝火,肝火旺盛者不宜食用。3. 湿热内盛:黑枸杞子性温热,湿热内盛者不宜食用。4. 孕妇:孕妇慎食黑枸杞子,以免影响胎儿健康。