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中医食疗养生
更新时间:2021-11-02
答案:中医食疗养生是一种传统的中医养生方法,通过调节饮食结构和食物搭配来达到预防和治疗疾病的目的。中医食疗养生的(de)理(lǐ)论(lùn)基础是中医学的五行学说和阴阳平衡理论,强调食物的性味、归经、热量、营养成分等方面的特点,根据个体情况和季节气候等因素进行合理搭配,达到调理身体、延缓衰老的效果。常见的中医食疗养生食谱包括养心菜谱、养肝菜谱、养肾菜谱、养血菜谱等。
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健康养生
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文章时间:2021-11-02
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