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红枸杞泡水喝的正确方法
更新时间:2021-12-09
答案:红枸杞泡水喝的正确方法是先将红枸杞用清水洗净,然后放入杯中,加入适量开水,等待5-10分钟,直到水变成深红色即可饮用。可以根据个人口味加入适量蜂蜜或者柠檬汁调味。建议每天饮用1-2次,每次泡水不宜超过10克。
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健康养生
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文章时间:2021-12-09
黑枸杞泡水喝的正确方法
更新时间:2021-03-22
答案:黑枸杞泡水喝的正确方法是先将黑枸杞用清水冲洗干净,然后将适量的黑枸杞放入杯中,加入热水,浸泡5-10分钟后即可饮用。可以根据个人口感加入适量的蜂蜜或红枣等调味品。注意不要用开水冲泡,以免破坏黑枸杞中的营养成分。同时,也不要过量饮用,一天建议不超过30克。
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健康养生
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文章时间:2021-03-22
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