喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处
更新时间:2021-01-29
答案:喝菊花枸杞茶的好处包括:1. 改善视力:菊花和枸杞都含有丰富的营养物质,如维生素A、C、E和锌等,这些物质有助于改善视力。2. 降血压:菊花和枸杞都具有降血压的作用,可以帮助人们降低血压,预防心血管疾病。3. 抗氧化:菊花和枸杞都富含抗氧化物质,可以帮助人们减少自(zì)由(yóu)基的损害,预防老化和疾病。4. 改善睡眠:菊花和枸杞都具有镇静作用,可以帮助人们改善睡眠质量。5. 缓解疲劳:菊花和枸杞都有补充体力的作用,可以帮助人们缓解疲劳。喝菊花枸杞茶的坏处:1. 过量饮用可能会导致腹泻或腹痛。2. 菊花和枸杞都具有一定的药理作用,如果与某些药物同时使用,可能会产生不良反应,应遵医嘱使用。总体来说,适量饮用菊花枸杞茶可以带来多种好处,但需要注意饮用量和搭配药物的问题。