荷叶茶的功效与作用及禁忌症
更新时间:2021-09-16
答案:荷叶茶的功效与作用主要包括以下几个方面:1. 帮助消化:荷叶茶富含纤维素和多种维生素,可以促进肠道蠕动,增加排便频率,缓解便秘。2. 降血脂:荷叶茶中含有丰富的黄酮类物质,可以降低血脂,预防和治疗高血脂症。3. 减肥瘦身:荷叶茶可以抑制脂肪的合成和吸收,促进脂肪的代谢和燃烧,有助于减少体重和脂肪。4. 改善睡眠:荷叶茶中含有镁等矿物质,可以放松神经系统,促进睡眠,改善睡眠质量。5. 清热解毒:荷叶茶有清热解毒、消肿止痛的作用,可以预防和缓解感冒、咳嗽等疾病。荷叶茶的禁忌症包括:1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用。2. 肝肾功能不全的人慎用。3. 荷叶茶中含有荷叶碱等成分,过量饮用可能导致中毒症状,如头晕、心悸、恶心等,因此不宜过量饮用。