决明子泡水喝的作用与功效
更新时间:2021-12-13
答案:决明子泡水喝的作用与功效包括:1.明目:决明子含有丰富的花青素和黄酮类成分,可以促进视觉细胞的再生和修复,改善眼睛疲劳、干涩等症状,有助于保护和改善视力。2.润肠通便:决明子富含大量的黏液质和纤维素,可以增加肠道的蠕动,促进排便,缓解便秘和肠胃不适。3.清热解毒:决明子能够清热解毒,有助于缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状,对于口腔溃疡、痤疮等皮肤疾病也有一定的辅助治疗作用。4.降血压:决明子中含有一些有效的降压成分,如黄酮类化合物,可以帮助降低血压,减轻高血压带来的不适。5.抗氧化:决明子中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,减缓衰老速度,保护身体健康。