喝茶叶茶有什么功效与作用
更新时间:2021-10-03
答案:喝茶叶茶有以下功效与作用:1.抗氧化:茶叶中的多酚类物质可以帮助防止自(zì)由(yóu)基对身体的损害,有效抗氧化。2.促进消化:茶叶中的茶碱、茶多酚等物质可以促进肠胃蠕动,缓解消化不良、胃胀等问题。3.提神醒脑:茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人的警觉性和注意力。4.降低血脂:茶叶中的茶多酚可以降低血脂,抑制胆固醇的合成和吸收,有助于预防心脑血管疾病。5.减肥瘦身:茶叶中的茶多酚可以促进脂肪分解和代谢,减少脂肪堆积,有助于减肥瘦身。6.抗菌消炎:茶叶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用,可以预防口腔疾病、感冒等疾病。7.保护肝脏:茶叶中的茶多酚可以保护肝脏,促进肝细胞再生,有助于预防肝炎、肝硬化等疾病。