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豇豆角的营养价值
更新时间:2021-05-25
答案:豇豆角含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K、维生素A、叶酸、钾、镁、铁等营养成分。其中,豇豆角的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于排出体内废物和毒素,同时能够控制血糖、降低胆固醇。维生素C则有助于提高免疫力、促进胶原蛋白生成、减缓衰老。维生素K有助于维持骨骼健康和促进血液凝固。叶酸则有助于预防胎儿神经管缺陷。因此,豇豆角是一种非常营养丰富的蔬菜,对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。
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健康养生
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文章时间:2021-05-25
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