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慢性咽炎的自我疗法
更新时间:2021-07-09
答案:慢性咽炎的自我疗法包括:1. 坚持饮食清淡,避免辛辣、刺(cì)激(jī)性食物,尽量少吃油腻食物。2. 多饮温水,保持喉部湿润。3. 避免长时间用嗓或大声喊叫,保护喉部。4. 定期进行喉部保健,例如漱口、吸盐水等。5. 注意保持室内空气湿润,可以使用加湿器或放置植物。6. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟等不良习惯。7. 如果症状加重或持续时间较长,应及时就医,接受专业治疗。
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健康养生
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文章时间:2021-07-09
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