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女人肾虚吃什么调理好
更新时间:2021-07-03
答案:女人肾虚可以通过以下饮食来调理:1.多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、虾、蛋类等。2.多吃富含维生素B和矿物质的食物,如豆类、绿叶蔬菜、水果等。3.多喝水,保持身体水分充足。4.少吃辛辣刺(cì)激(jī)的食物和烟酒等刺(cì)激(jī)性物质。5.适当补充肾虚的中药,如枸杞、当归、熟地、山药等。需要注意的是,肾虚是一种中医病症,建议在医生的指导下进行饮食调理和中药治疗。
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健康养生
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文章时间:2021-07-03
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