dict
、
poetry
、
cy
、
bazhishi
、
c-juzi
、
c-lishi
、
c-fanwen
、
范本下载
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
补气血吃什么最好
更新时间:2021-01-04
答案:可以选择一些补气血的食物,例如:1. 红枣:具有补血、养心、益气的作用。2. 黑木耳:富含铁、蛋白质、维生素B1等营养成分,有补血、美容的作用。3. 猪肝:富含铁、蛋白质和维生素A、B等营养成分,有补血、养肝的作用。4. 鸡蛋:富含蛋白质、卵磷脂、维生素B12等营养成分,有补气、养血的作用。5. 紫菜:富含蛋白质、碘、钙等营养成分,有补血、滋阴的作用。6. 枸杞子:富含多种氨基酸、维生素B1、B2、C等营养成分,有补肝肾、益精血的作用。
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-01-04
为你推荐