石榴的功效与作用害处
更新时间:2021-03-04
答案:石榴的功效与作用:1. 抗氧化:石榴富含多种抗氧化物质,能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害,减缓衰老。2. 降血压:石榴中含有一种叫做花青素的物质,能够降低血压,预防心血管疾病。3. 增强免疫力:石榴中含有多种维生素和矿物质,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。4. 改善消化:石榴中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,改善便秘等消化问题。5. 保护肝脏:石榴中的多种成分具有保护肝脏的作用,能够预防肝炎和肝硬化等疾病。石榴的害处:石榴虽然有很多好处,但也有一些害处,比如:1. 过量食用会引起腹泻、腹胀等消化问题。2. 石榴含有一些酸性物质,过量食用可能会伤害口腔黏膜。3. 石榴中含有一些有机酸,可能会对胃黏膜产生刺(cì)激(jī)作用,引起胃痛等不适。4. 石榴中含有一些果糖和葡萄糖,过量食用可能会导致血糖升高,不适合糖尿病患者食用。