西洋参有什么功效
更新时间:2021-05-07
答案:西洋参有以下几种功效:1. 提高免疫力:西洋参中含有多种具有免疫调节作用的化合物,可以帮助提高身体的免疫力。2. 抗疲劳:西洋参可以缓解身体疲劳,增加体力和耐力,提高心肺功能。3. 降血糖:西洋参中的多糖和皂苷成分可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,降低血糖水平。4. 保护肝脏:西洋参中的化合物可以保护肝脏细胞,促进肝细胞再生和修复。5. 改善睡眠:西洋参可以缓解焦虑和压力,促进睡眠。6. 抗衰老:西洋参中含有多种抗氧化物质,可以延缓细胞老化,保持皮肤健康。需要注意的是,西洋参属于温补品,不宜过量食用,对于肾虚、高血压、感冒等人群应慎用或避免食用。最好在医生或营养师的指导下使用西洋参。