甘草有什么用处泡水喝怎样
更新时间:2021-07-25
答案:甘草的用处很多,主要有以下几个方面:1. 调节免疫系统:甘草中的甘草酸和甘草甜素能够调节免疫系统,增强机体免疫力,预防感染疾病。2. 缓解炎症:甘草具有抗炎作用,能够缓解肝炎、胃炎、咽炎等炎症症状。3. 保护胃黏膜:甘草中的甘草酸具有保护胃黏膜的作用,可以预防和缓解胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。4. 调节内分泌:甘草中的甘草甜素能够调节内分泌,对女性月经不调、更年期综(zōng)合(hé)症等有一定的缓解作用。至于怎样泡水喝,可以将甘草切成小段或用刀背轻轻拍打后放入热水中,浸泡5-10分钟即可。建议每天喝1-2杯,不宜过量。同时,甘草含有一定的甘草酸和甘草甜素,长期大量饮用可能会对肝脏产生负担,应适量饮用。如有不适,请咨询医生。