沃柑的功效与作用
更新时间:2021-05-19
答案:沃柑有以下功效与作用:1. 提高免疫力:沃柑富含维生素C,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 降血压:沃柑中含有多种矿物质和维生素,能够促进血液循环,降低血压。3. 改善消化:沃柑中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,改善消化。4. 减肥:沃柑中的纤维素能够增加饱腹感,减少食欲,有助于减肥。5. 抗氧化:沃柑中含有丰富的抗氧化物质,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。6. 保护心脏:沃柑中的黄酮类化合物可以降低胆固醇,保护心脏健康。7. 预防癌症:沃柑中的多种维生素和抗氧化物质能够预防癌症的发生。总之,沃柑是一种营养丰富、具有多种健康功效的水果,适合各种人群食用。