吃海参有什么好处
更新时间:2021-09-30
答案:吃海参有以下好处:1. 促进肠胃功能:海参中含有丰富的胶原蛋白和多糖,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘和胃肠不适。2. 调节血糖:海参中含有多种糖类物质,可以调节血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助作用。3. 补充营养:海参富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,可以为身体提供充足的营养。4. 抗衰老:海参中的多糖和胶原蛋白等物质可以促进皮肤的新陈代谢,有助于延缓皮肤衰老。5. 提高免疫力:海参中含有多种活性成分,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防疾病。