绿茶功效
更新时间:2021-12-24
答案:绿茶有很多功效,包括但不限于:1. 抗氧化:绿茶中的多酚类物质可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,从而有助于预防氧化性损伤。2. 提神醒脑:绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,有助于提高警觉性和注意力。3. 帮助减肥:绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素可以促进脂肪分解,从而有助于减轻体重。4. 改善口臭:绿茶中的多酚类物质可以抑制口腔细菌的生长,从而有助于改善口臭。5. 降低血压:绿茶中的多酚类物质可以促进血管舒张,从而有助于降低血压。6. 预防心脑血管疾病:绿茶中的多酚类物质可以降低血脂和胆固醇水平,从而有助于预防心脑血管疾病的发生。