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海参营养价值
更新时间:2021-09-09
答案:海参是一种营养丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、多种矿物质和维生素等。海参中的蛋白质含量高达80%以上,其中含有多种必需氨基酸,尤其是精氨酸的含量较高,对增强人(rén)体(tǐ)免疫力、促进生长发育有重要作用。海参中的矿物质主要有钙、铁、锌、硒等,其中钙的含量比牛奶还高。此外,海参中还含有丰富的胶原蛋白和海参皂苷等成分,对美容养颜、补充营养、增强体质等方面都有显著的作用。
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健康养生
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文章时间:2021-09-09
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