女人吃番茄红素的好处
更新时间:2021-12-07
答案:女人吃番茄红素的好处包括:1. 抗氧化:番茄红素是一种强大的抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害,减缓衰老过程。2. 降低心脏(zāng)病(bìng)风险:番茄红素可以降低胆固醇水平,减少心脏(zāng)病(bìng)的风险。3. 保护皮肤:番茄红素可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害,减少皱纹和色素斑。4. 改善眼睛健康:番茄红素可以帮助保护眼睛免受眼疾的伤害,如黄斑变性和白内障。5. 改善月经症状:番茄红素可以帮助缓解月经症状,如经(jīng)痛(tòng)和不规则月经。