桂圆的功效与作用的功能与主治
更新时间:2021-11-06
答案:桂圆的功效与作用包括:1. 补血养颜:桂圆中含有丰富的铁元素和维生素B,能够促进血液循环,增加血红蛋白含量,有利于补血养颜。2. 健脾益胃:桂圆具有温中益气、健脾开胃的作用,能够缓解胃肠不适、食欲不振、消化不良等症状。3. 安神助眠:桂圆含有多种氨基酸和微量元素,能够调节神经系统,促进睡眠,有助于缓解失眠、焦虑等问题。4. 缓解月经不调:桂圆还含有一些具有活血化瘀作用的(de)成(chéng)分(fèn),能够缓解经(jīng)期(qī)不调、痛经等问题。5. 提高免疫力:桂圆中含有多种抗氧化物质,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。总之,桂圆具有多种功效与作用,常食有益于身体健康。