茶叶对身体有什么好处和坏处
更新时间:2021-05-11
答案:茶叶有很多好处,包括:1. 提高免疫力:茶叶中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,提高免疫力。2. 降低血压:茶叶中的茶多酚和儿茶素可以降低血压,预防心血管疾病。3. 减少脂肪:茶叶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢,有助于减少脂肪。4. 改善消化:茶叶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动,改善消化功能。但是,茶叶也有一些坏处:1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn):茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会导致失眠、心悸等不良反应。2. 对牙齿有害:茶叶中的酸性物质会腐蚀牙齿,长期饮用会导致牙齿变黄、龋齿等问题。3. 有些茶叶可能含有重金属:一些茶叶可能会被污染,含有重金属等有害物质,长期饮用可能会对身体造成伤害。