人参果的营养价值及功效
更新时间:2021-05-09
答案:人参果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁、锌等。此外,人参果还含有丰富的多酚类物质,具有很高的抗氧化能力。人参果的功效主要有以下几个方面:1.提高免疫力:人参果中的多酚类物质能够增强身体的免疫力,预防感冒等疾病。2.抗氧化:人参果中的多酚类物质具有很强的抗氧化能力,能够延缓细胞老化,预防慢性疾病。3.降血压:人参果中的多酚类物质能够扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。4.保护肝脏:人参果中的多酚类物质能够保护肝脏,预防脂肪肝等疾病。5.促进消化:人参果中的纤维素能够促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。总之,人参果是一种非常健康的水果,具有多种营养成分和功效,对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。