艾叶泡脚的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-02-25
答案:艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法,具有以下功效和作用:1. 温通经络:艾叶泡脚可以促进血液循环,加速代谢,达到温通经络的作用,有效缓解疲劳、舒缓身体不适。2. 祛湿排毒:艾叶泡脚可以帮助人(rén)体(tǐ)排出多余水分和毒素,减轻身体湿气过重的症状,同时对于关节疼痛、风湿病等病症也有一定的缓解作用。3. 改善睡眠:艾叶泡脚可以促进血液循环,达到放松身心的作用,对于改善睡眠质量也有一定的帮助。禁忌:1. 孕妇、月经(jīng)期(qī)间和体弱多病者不宜泡脚,以免影响身体健康。2. 泡脚时水温不宜过高,以免烫伤皮肤。3. 对于皮肤有破损或感染的人,不宜泡脚。