白萝卜的功效和禁忌
更新时间:2021-08-24
答案:白萝卜的功效包括:1. 帮助消化:白萝卜含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,促进消化。2. 改善便秘:白萝卜中含有大量的水分和纤维素,可以增加肠道内的水分含量,缓解便秘。3. 降低胆固醇:白萝卜中含有大量的维生素C和纤维素,可以降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。4. 抗氧化:白萝卜中含有大量的维生素C和胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。白萝卜的禁忌包括:1. 胃酸过多或胃溃疡患者:白萝卜中含有辛辣的挥发油,容易刺(cì)激(jī)胃黏膜,加重胃酸过多或胃溃疡病情。2. 肾病患者:白萝卜中含有较多的草酸,容易形成草酸钙结石,加重肾脏负担。3. 甲状腺功能亢进患者:白萝卜中含有硫氰酸,可以抑制甲状腺功能,加重甲状腺功能亢进病情。