吃银杏果有什么好处和坏处
更新时间:2021-07-09
答案:吃银杏果的好处包括:1. 改善记忆力:银杏果中含有丰富的黄酮类化合物,能够促进脑部血液循环,提高记忆力。2. 保护心脏:银杏果中的活性成分可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯,保护心脏健康。3. 抗氧化:银杏果中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化作用,可以帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害。4. 改善血液循环:银杏果中的活性成分可以扩张血管,促进血液循环,缓解血管痉挛和高血压等症状。5. 缓解痛经:银杏果中的黄酮类化合物可以缓解痛经和其他月经不适症状。吃银杏果的坏处包括:1. 过量食用可能导致头痛、恶心、呕吐等不适症状。2. 对于孕妇、哺乳期妇女和儿童来说,应该谨慎食用银杏果。3. 银杏果中含有的活性成分与某些药物相互作用,可能影响药效,因此在服用药物期间应该避免食用银杏果。4. 银杏果中含有一定量的毒素,如果食用不当可能会导致中毒,因此应该选择正规渠道购买并正确食用。