枸杞的作用与功能
更新时间:2021-03-22
答案:枸杞具有多种作用和功能,主要包括以下几个方面:1. 增强免疫力:枸杞中含有丰富的多糖、β-胡萝卜素等营养成分,可以帮助增强免疫力,提高身体的抵抗力。2. 保护视力:枸杞中含有丰富的维生素A、β-胡萝卜素等营养成分,可以保护眼睛,预防眼部疾病,改善视力。3. 调节血糖:枸杞中含有多种生物碱,可以帮助调节血糖水平,降低血糖。4. 保护肝脏:枸杞中含有多种生物活性成分,可以帮助保护肝脏,促进肝细胞再生。5. 抗衰老:枸杞中含有多种抗氧化剂,可以帮助延缓身体衰老,保持健康。总之,枸杞是一种非常营养的食品,具有多种作用和功能,可以帮助改善身体健康。