枸杞决明子菊花茶的功效与作用
更新时间:2021-08-17
答案:枸杞决明子菊花茶的功效与作用有以下几方面:1. 养肝明目:枸杞和决明子都具有明目作用,能够缓解眼疲劳、改善视力,同时还有养肝护肝的功效。2. 抗氧化:枸杞和菊花都富含抗氧化物质,能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生,保护身体细胞不受氧化损伤。3. 改善睡眠:菊花具有镇静安(ān)眠(mián)的作用,可以缓解失眠、焦虑等问题,帮助人们获得更好的睡眠。4. 缓解头痛:菊花中含有镇痛成分,能够缓解头痛、偏头痛等问题,同时还具有清热解毒的功效。5. 降低血压:菊花中的芦丁成分能够扩张血管,促进血液循环,从而起到降低血压的作用。总之,枸杞决明子菊花茶是一款具有多种功效的养生茶饮,适合长期饮用,能够帮助人们保持健康、放松身心。