牛蒡根泡水喝的功效与作用
更新时间:2021-02-12
答案:牛蒡根泡水喝有以下功效与作用:1. 清热解毒:牛蒡根含有丰富的刺(cì)激(jī)性物质,能够促进肝脏的解毒功能,排除体内毒素,具有清热解毒的作用。2. 降血糖:牛蒡根中的多糖类物质能够减缓肠道对葡萄糖的吸收,降低血糖水平,对于糖尿病患者有一定的帮助。3. 增强免疫力:牛蒡根中含有丰富的维生素C和多酚类物质,能够促进人(rén)体(tǐ)免疫系统的功能,增强抗病能力。4. 改善皮肤:牛蒡根中的维生素A和锌等微量元素,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,改善皮肤质量,有益于美容养颜。需要注意的是,牛蒡根泡水喝并不是万能的,对于有些人来说可能会引起过敏或者消化不良等不适反应,因此在食用前最好先咨询医生或者营养师的意见。