吃香菜的好处和坏处
更新时间:2021-11-22
答案:香菜的好处:1. 香菜含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸等多种营养成分,对身体健康有益。2. 香菜具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减缓老化和预防疾病。3. 香菜含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,有助于消化和排便。4. 香菜还有利尿作用,可以帮助排除体内多余的水分和毒素。香菜的坏处:1. 香菜中含有的芳香物质会引起一部分人的口腔异味,影响口感。2. 香菜中含有的某些成分可能会引起过敏反应,导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。3. 香菜中含有的草酸会影响钙的吸收,长期食用过多可能会导致骨质疏松。4. 香菜中的某些成分会与某些药物发生相互作用,影响药效。因此,正在服用药物的人应该谨慎食用香菜。