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葛根吃了对身体有什么好处
更新时间:2021-04-02
答案:葛根有以下好处:1.清热解毒:葛根能够清热解毒,有助于治疗感冒、发热等症状。2.降血脂:葛根中含有丰富的黄酮类化合物,可以降低血脂、预防动脉硬化等疾病。3.抗衰老:葛根中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以延缓细胞老化。4.保护肝脏:葛根能够保护肝脏,预防肝炎、肝硬化等疾病。5.改善睡眠:葛根中的黄酮类化合物具有镇静作用,可以改善睡眠质量。6.缓解痛经:葛根能够缓解痛经、调节女性荷尔蒙,对女性健康有益。
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健康养生
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文章时间:2021-04-02
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