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苦杏仁最安全的吃法
更新时间:2021-11-10
答案:苦杏仁含有氰化物,因此应该避免食用过量。最安全的吃法是在烹饪中使用少量的苦杏仁,例如在烤面包或糕点中使用。如果您想直接食用苦杏仁,建议先将其浸泡在水中,然后再食用。此外,不要将苦杏仁与其他含氰化物的食物一起食用,例如苹果籽和亚(yà)洲(zhōu)李子籽。最好在食用苦杏仁之前咨询医生或营养师的意见。
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健康养生
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文章时间:2021-11-10
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