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维生素d吃多久停一次
更新时间:2021-06-14
答案:建议咨询医生或营养师,因为停止维生素D的时间取决于个人的健康状况和需要。一般来说,如果你有维生素D缺乏症状或处于高危群体,如老年人、孕妇、乳母、晒不到太阳的人群等,可能需要长期补充维生素D,而停止时间可能会相应延长。如果你只是为了维持健康,建议每年停用维生素D 1-2个月,以免过度摄入。但是,具体停用时间还是需要根据个人情况来决定。
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健康养生
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文章时间:2021-06-14
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