酵素的作用与功效能减肥吗
更新时间:2021-08-01
答案:酵素是一种能够加速化学反应的蛋白质分子,它在人(rén)体(tǐ)中有很多重要的作用,如促进消化、提高免疫力、抗氧化等。酵素可以帮助分解食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪,使其更容易被消化和吸收,从而减轻肠胃负担,促进新陈代谢。虽然酵素在促进新陈代谢和消化方面有很多好处,但它本身并不能直接减肥。减肥需要综(zōng)合(hé)考虑饮食、运(yùn)动(dòng)和生活习惯等多个方面,只依靠酵素是不够的。此外,酵素补充剂的效果也因人而异,应当根据自身情况和医生建议来选择使用。