桂圆的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-05-03
答案:桂圆的功效与作用包括:1. 补血益气:桂圆具有补血益气的作用,可以促进血液循环,提高身体免疫力。2. 健脾安神:桂圆还具有健脾安神的作用,能够调节身体的神经系统,缓解焦虑、失眠等症状。3. 缓解贫血:桂圆富含铁元素,可以缓解贫血的症状。4. 改善消化:桂圆还可以促进胃肠道蠕动,改善消化功能。5. 保护心脏:桂圆中的多酚类物质可以保护心脏,降低心血管疾病的风险。桂圆的禁忌包括:1. 脾胃虚寒者:桂圆具有温热性质,脾胃虚寒的人不宜多吃。2. 湿热体质者:湿热体质的人容易引起痰湿,不宜过量食用桂圆。3. 高血压患者:桂圆中含有一定的糖分,高血压患者应该适量食用。4. 肝病患者:肝病患者应该限制食用桂圆,以免加重病情。