山楂干泡水喝有什么功效
更新时间:2021-03-24
答案:山楂干泡水喝有以下几种功效:1. 调节血脂:山楂干中含有丰富的黄酮类物质,可以帮助降低血脂和胆固醇,有助于预防心脑血管疾病。2. 健胃消食:山楂干具有促进消化、增加胃肠蠕动的作用,可以缓解胃部不适,促进食欲。3. 补血养颜:山楂干中含有丰富的维生素C和铁元素,可以促进血液循环,增强免疫力,同时有助于美容养颜。4. 抗氧化:山楂干中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用,可以预防细胞老化和各种慢性疾病。总之,山楂干泡水喝具有多种健康功效,但是应该注意适量食用,不宜过量。同时,由于山楂干的味道比较酸,如果不适应可以适量加入蜂蜜等调味品。