车厘子的营养价值和功效
更新时间:2021-01-14
答案:车厘子富含维生素C、维生素A、钾、钙、镁、铁等营养成分,具有以下功效:1.增强免疫力:车厘子富含维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2.促进消化:车厘子含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘和其他消化问题。3.保护心脏:车厘子富含钾,能够降低血压,减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。4.抗氧化:车厘子富含维生素A和其他抗氧化成分,能够对抗自(zì)由(yóu)基,减缓衰老过程。5.提高视力:车厘子富含维生素A和其他营养成分,有助于维持眼睛健康,提高视力。总之,车厘子是一种营养丰富、健康的水果,适合作为日常饮食中的一部分。