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羊肉的营养价值
更新时间:2021-10-14
答案:羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,富含铁、锌、钾、磷等矿物质和维生素B群等营养成分。其中,羊肉中的铁含量比猪肉、牛肉等其他肉类更高,有助于预防贫血;锌含量也较高,有利于增强免疫力和促进生长发育;同时,羊肉中的脂肪酸成分也较为优质,有助于降低血脂、预防心血管疾病。总之,适量食用羊肉有益于人(rén)体(tǐ)健康。
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健康养生
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文章时间:2021-10-14
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