酸枣根治顽固失眠偏方
更新时间:2021-03-04
答案:酸枣是一种中药材,具有安神、镇静、止痛等功效,可以用于治疗失眠。以下是酸枣根治顽固失眠的偏方:1. 酸枣根煮水喝:将酸枣根洗净切成小块,加入清水煮沸,再小火煮30分钟左右,取出酸枣根,将汤水倒入杯中,加入适量蜂蜜调味,每晚睡前饮用。2. 酸枣根泡茶:将酸枣根洗净切成小块,加入开水中泡茶,每日饮用一到两次。3. 酸枣根熬粥:将酸枣根洗净切成小块,加入大米中一起熬粥,每日食用一到两次。需要注意的是,酸枣根虽然是天然药材,但也有一些禁忌症,如脾虚便溏、胃寒泄泻等人群不宜食用。如果失眠症状严重,建议及时就医。