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女人吃什么保健品好
更新时间:2021-01-07
答案:女性可以考虑以下保健品:1. 钙片:维护骨骼健康,预防骨质疏松症。2. 维生素D:有助于钙的吸收和利用,同时能够增强免疫力。3. 铁片:补充缺铁,预防贫血。4. 女性维生素:包含多种维生素和矿物质,对女性生理周期和生殖健康有益。5. 益生菌:维护肠道健康,促进消化和免疫功能。6. 胶原蛋白:有助于维持皮肤弹性和水分,预防皮肤老化。请注意,选择保健品时应根据自身情况和需求,遵循医生或营养师的建议,不宜过量或随意服用。
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健康养生
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文章时间:2021-01-07
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