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肾阴虚可以自己恢复吗
更新时间:2021-07-01
答案:肾阴虚可以通过饮食、生活习惯和中药调理等方法自我恢复。建议适当增加含有高蛋白、高钙、高维生素的食物摄入,如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆腐等。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运(yùn)动(dòng)、避免过度疲劳等。此外,中药调理也可以起到一定的辅助作用。但如果症状较严重,建议及时就医。
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健康养生
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文章时间:2021-07-01
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